Telur mempunyai banyak vitamin khusunya bagi para pembentuk otot nih :-D
1. Apa saja yang ada didalam kandungan telur?
2. Dapatkah telur membantu pembentukan otot ?
Mari kita bahas :-D
Telur merupakan sumber protein yang baik karena kandungan protein di dalamnya memiliki kualitas yang sangan tinggi. Kuning telur mengandung vitamin B12 yang diperlukan tubuh untuk memecah lemak dan membantu pembentukan otot. Selain itu telur juga mengandung vitamin dan mineral, kaya akan riboflavin, folat, vitamin B6, B12, Zat besi, dan fosfor.
1. Apa saja yang ada didalam kandungan telur?
2. Dapatkah telur membantu pembentukan otot ?
Mari kita bahas :-D
Telur merupakan sumber protein yang baik karena kandungan protein di dalamnya memiliki kualitas yang sangan tinggi. Kuning telur mengandung vitamin B12 yang diperlukan tubuh untuk memecah lemak dan membantu pembentukan otot. Selain itu telur juga mengandung vitamin dan mineral, kaya akan riboflavin, folat, vitamin B6, B12, Zat besi, dan fosfor.
Baca juga
1. Tips Fitnes untuk pemula
2. UBC express di Atlas
1. Tips Fitnes untuk pemula
2. UBC express di Atlas